Coaching dient vor allem dazu, schwierige und komplexe zwischenmenschliche Probleme zu lösen. Das können Probleme mit dem Partner sein, einem Familienmitglied oder einem Kollegen bzw. Vorgesetzten oder Mitarbeiter. Außerdem kann Coaching Neuorientierungsprozesse und Verhaltensänderungen anregen oder unterstützen und allgemein helfen, das eigene Potenzial stärker auszuschöpfen.

Der Fokus liegt dabei auf Strategien zur Verbesserung der jeweiligen Situation sowie auf konkreten Lösungsmöglichkeiten. Der Ansatz im Coaching geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeiten zur Bewältigung aller Herausforderungen im Leben selbst in sich hat - diese ihm aber nicht immer klar sind oder er nicht weiß, wie er sie einfach und praktisch nutzen kann. Viele sind sich ihrer besonderen Stärken überhaupt nicht bewusst. Das gleiche gilt für die individuellen Schwächen. Obwohl dies im "reinen" Coaching nicht vorgesehen ist, wähle ich an passenden Stellen auch einen beratenden Ansatz; das heißt dass wir auch funktionierende Strategien und Ideen besprechen, die von anderen Experten erarbeitet wurden, sofern diese auf Ihre Situation passen.

Je nach Ihrem gewünschten Ziel und dem Thema kann ein Coaching sowohl über einen kurzen als auch einen längeren Zeitraum erfolgen. Auch mit einem einzelnen Coaching kann bereits sehr viel erreicht werden und manchmal sogar ein unüberbrückbar scheinendes Problem überraschend schnell gelöst werden. Darüber hinaus ist auch ein mehrstündiges Coaching an einem Tag oder verteilt auf zwei aufeinanderfolgende Tage möglich, falls Sie eine längere Anreise haben. Selbstverständlich ist dies auch bei Ihnen vor Ort möglich. 

Da immer wieder danach gefragt wurde und ich zu meiner eigenen Überraschung gute Erfahrungen damit gemacht habe, biete ich mittlerweile auch Coaching online oder telefonisch an.

Ausgewogene persönliche Entwicklung

Jeder hat seine Stärken. Diese Stärken auszubauen und sinnvoll einzusetzen ist zwar wichtig, doch wird oft übersehen, dass jede Stärke auch eine Schwäche mit sich bringt. Ausgewogene persönliche Entwicklung bedeutet, die Gegenstücke der individuellen Stärken anzusehen und das darin enthaltene Potenzial zu entfalten.

Konflikte und schwierige Situationen lösen

Wie wir mit Konflikten und schwierigen Situationen umgehen hat einen großen Einfluss auf alle unsere Beziehungen. Wir alle haben bestimmte - meist über Jahre gleichbleibende - Verhaltensmuster auf die wir im Konfliktfall zurückgreifen, ohne dass uns das besonders bewusst ist. Normalerweise beinhaltet das auch Dinge, durch die Konflikte ungewollt verschärft werden. Manchmal bilden sich dadurch Dynamiken, die sich andauernd wiederholen, wie ein immer wiederkehrendes psychologisches Spiel, nur meist nicht mit dem gewünschten Ergebnis. Diese Muster gilt es zu erkennen und zu durchbrechen. Dadurch eröffnen sich neue Strategien, konkrete Verhaltensweisen und neue Lösungsmöglichkeiten. 

Wertschätzende und klare Kommunikation

Eine gute Kommunikation setzt sich aus verschiedenen Bereichen zusammen. Dabei geht es um die Balance zwischen so unterschiedlichen Punkten wie Klarheit, Offenheit, Durchsetzungsfähigkeit und gegenseitigem Respekt. Besonders wichtig dafür ist eine Formulierung, mit der Sie einerseits Ihre eigenen Interessen berücksichtigen und andererseits eine offene Haltung beim Gesprächspartner bewirken. Darüber hinaus verdient auch die innere Haltung besonderes Augenmerk, da diese einen großen Einfluss auf die Wirkung von Kommunikation hat.